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深足球员“宅”成健身教练
来源: | 作者: | 人气: | 发布时间:2020-03-26
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深圳晚报讯 (记者 林炜航) 深足将士从迪拜返深后,已隔离超过了一周,球员们成了不折不扣的“宅男”。不过,他们的宅生活颇有意思——按照计划完成训练,自拍小视频“兼职”健身教练

深足教练组每天制定计划,让队员们保持身体状态。俱乐部将部分训练器材送至酒店。球员们还特意网购了训练器材。深足队长葛振买了瑜伽垫、皮筋和跳绳:“完成核心力量、下肢力量和有氧训练。加上俱乐部的器材,可以完成训练计划了。”

完成训练后,王永珀、乔巍等球员还“兼职”当了一回健身教练,拍摄小视频教球迷简单的室内锻炼方法:高抬腿不需要器材辅助,锻炼上肢可以用瓶装水,简单的核心训练借助凳子即可……他们通过这样的方式呼吁大家一起运动,保持身体健康。

看到不少外籍运动员在玩“颠卷纸挑战”后,葛振、关震、张远、王永珀等球员也兴致勃勃秀脚法。葛振还直接射正了摄像头,他捡起手机后笑称:“幸好买了保险。”

从海外拉练开始算下来,深足球员已经离家快两个月了,他们说隔离结束后最想做的事情是回家。王永珀说:“希望比赛快点恢复吧,没有比赛是很痛苦的。”

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